Что такое целлюлит: как убрать, профилактика появления - volshebnaya-live

Что такое целлюлит: как убрать, профилактика появления

Сегодня статистика такова, что с понятием целлюлит и его наличием на собственных бедрах, груди и других частях тела сталкиваются не только женщины в годах, но и подростки. Причем, это не просто эстетический дефект, от которого можно и нужно избавляться, это причина огромного количества психических расстройств, нервного напряжения и постоянных стрессов.

Важно понимать, что сам по себе он появиться не может.

Его «выход на арену» провоцируют некоторые факторы или их совокупность. В результате образуются некрасивые бугорки и ямочки на коже, устранить которые не так уж и просто.

Несмотря на то, что явление в бόльшей степени присуще людям с ожирением, повстречать его на теле худосочных красавиц не такая уж и редкость.

Диетологи едины во мнении, что данное заболевание связано с разбалансировкой организма, причем, это не только питание. Значение имеет образ жизни в целом. Не стоит упоминать о перекусах на ходу, еде всухомятку, об отсутствии жидкой пищи и т. д.

Более того, мы курим и пьем, практически не активны физически, потакаем своей лени тогда, когда этого делать совершенно нельзя. Конечно, многие возразят, что таким образом осуществляют борьбу со стрессами, но может ли это быть оправданием?

Объявлять войну целлюлиту необходимо решительно, ведь это довольно сильный противник, которого победить не так уж и просто.

В первую очередь, необходимо успокоиться, взять себя в руки и, собрав всю волю в кулак, начать курс лечения, одновременно постигая азы человеческой физиологии и ее взаимосвязь с внешними факторами.

Если кто-то из вас всерьез задается вопросом, как избавиться от целлюлита, то ответ может быть только один: работа над собой, терпение и дикое желание изменить ситуацию.

Не может быть внешнего баланса, без внутреннего.

Именно чистая вода может обеспечить его нашему организму, так как человек, по сути, и состоит из воды. Жидкость необходима для омовения и питания клеток тела, более того, она забирает продукты выделения, являясь естественным абсорбентом.

Появление целлюлита практически всегда связано со слишком активным или слишком медленным движением лимфатической жидкости, с появлением тканево-минерального дисбаланса. Попросту говоря, появляются застойные явления, своеобразные природные заторы, а как результат – бугорки и ямочки, являющиеся характерными признаками целлюлита.

Лечение целлюлита

Лечение целлюлита

Как избавиться от целлюлита? Услугу по избавлению от целлюлита сегодня предлагает, едва ли, не каждая клиника, но по карману ли это каждому? Да и нет у многих времени, чтобы ложиться в медучреждение, посвящая все время только уходу за собой.

Борьбу с ненавистной «апельсиновой коркой» нужно начинать с восстановления оптимальной работы кровеносной и лимфатической систем.

Делать это можно несколькими способами:

1. Контрастный душ.

Контрастный душ

О пользе этой процедуры сказано много, но удивительным влиянием на тело человека она действительно обладает. Если правильно чередовать горячую воду с холодной и делать это регулярно (при отсутствии показаний врача), то можно добиться следующих результатов:

  • активизировать работу кровеносной системы;
  • укрепить иммунитет;
  • ускорить обмен веществ;
  • стимулировать работу коллагена;
  • повысить работоспособность.

Общие рекомендации:

  • Не создавайте резких перепадов температур.
  • Всегда начинайте с теплой воды.
  • Не принимайте контрастный душ после ванны.
  • Процедуру смены воды горячей на прохладную лучше повторить трижды (по 10-15 секунд).
  • После процедуры растирайтесь сухим полотенцем.

 

2. Принимайте теплые ванны с морской солью.

Принимайте теплые ванны с морской солью

Это отличный способ расслабить мышцы и очистить кожу.

Помимо морской соли в воду можно добавлять любые компоненты, в том числе и натуральную косметику на основе меда, настоев трав, молока, ромашки аптечной и т. д.

3. Самомассаж лучше проводить с применением скрабов, кремов, массажных роликов и т. д.

Самомассаж лучше проводить с применением скрабов

Вам удастся добиться большего эффекта, если средства будут антицеллюлитные. Вместе с ними избавиться от целлюлита удается значительно быстрее и эффективнее.

Кожу можно не только интенсивно растирать, но и гладить, щипать, похлопывать. Для того, чтобы избежать ее растяжения, используйте эфирные и растительные масла. Они отлично питают и увлажняют кожу, сохраняя естественные водно-солевой баланс.

Не увлекайтесь самомассажем, если склонны к капиллярным повреждениям или варикозному расширению вен.

4. Проводите растирания сухой щеткой, которая отлично тонизируют кожу, отшелушивает ее отмершие частички, активизирует работу кровеносной и лимфатической систем.

Проводите растирания сухой щеткой

Процедуру лучше всего проводить перед водными процедурами, а начинать необходимо со ступней, продвигаясь размашистыми круговыми движениями вверх.

Проводя эти несложные процедуры регулярно, вам удастся не только избавиться от целлюлита, но и вдохнуть в свой организм новую жизнь, омолодить и оздоровить его. Вы и сами удивитесь, настолько сильно измениться привычный образ жизни. Сбалансированное питание, умеренная физическая активность и уход за собой вполне могут стать залогом молодости, красоты и здоровья кожи, а значит, и всего организма в целом.

Предыдущая запись Чем полезно сбалансированное питание для похудения женщины
Следующая запись Фруктовые маски для кожи

Leave a Reply